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                                                                        Cours collectifs de septembre à juin chaque année

                                                        sur inscription auprès de chaque enseignant (coordonnées ci-dessous)



 

                                                                             Description, tarifs et horaires :


GYMNASTIQUE DES ORGANES (Pilates)

Renforcement musculaire doux

Cours de gym douce au Lude

Par Sandrine LOYER naturopathe

"Etre en bonne santé sans mouvement est aussi impossible que vivre sans respirer".
Edmond Desbonnet, fondateur de la Gymnastique des Organes

Excercices musculaires doux, avec ballons, élastiques, petites haltères etc...

Les lundis en période scolaire :
9h30 à 10h30 - 10h30 à 11h30 - 11h30 à 12h30
18h00 à 19h00 - 19h00 à 20h00 - 20h00 à 21h00

175 € à l'année ou 75 € les 10 séances

13, Rue d'Orée - 72800 LE LUDE
Tel : 02-43-48-01-78 / 06-04-40-37-16
Site internet : www.sandrine-loyer.com


Do-IN

Gymnastique d'auto-massage

 Cours collectifs do-in au Cabinet Objectif Santé du Lude

Par Magali SIONNEAU praticienne Shiatsu et Do-In


Le Do-in est une pratique de gymnastique de santé japonaise, qui associe :
Auto-massage,  postures d'étirements et d'assouplissement,  mobilisations articulaires, respiration.
Se pratique en tenue confortable.

Dimanches de 10h00 à 11h30

Tarif : 10€ la séance.

13, Rue d'Orée - 72800 LE LUDE
Tel : 06-83-60-86-74
Courriel : magalisionneau.shiatsu@gmail.com

HYPNOSE THERAPEUTIQUE

 Hypnose collective

Par Magalie DUCLOS sophrologue et hypnothérapeute

Confortablement allongé, suggestions hypnotique sur un thème défini pour chaque séance.

Vendredi de 18h30 à 19h30 ou samedis de 11h30 à 12h30

10€ la séance

13, Rue d'Orée - 72800 LE LUDE
Tel : 07 82 35 24 72 - Courriel : magalie.duclos72@gmail.com
Site internet : www.sophrologue72.fr 

SOPHROLOGIE

Méthode Caycédienne		 Cours de sophrologie collectifs

Par Magalie DUCLOS sophrologue et hypnothérapeute

Exercices de respiration et relâchement musculaire profonds, en position assise ou debout.

Vendredi de 18h30 à 19h30 ou samedis de 11h30 à 12h30

10€ la séance

13, Rue d'Orée - 72800 LE LUDE
Tel : 07 82 35 24 72 - Courriel : magalie.duclos72@gmail.com
Site internet : www.sophrologue72.fr 


Planning prévisionnel 2022

Vendredi 29 Avril
18h00 à 19h00
SOPHROLOGIE et HYPNOSE:
«Ne plus avoir peur de s'affirmer :
Savoir dire oui, oser dire non...»



10€ la séance

Samedi 23 Avril
10h30 à 12h00

HYPNOSE :

«Envie de changement professionnel :
Se projeter dans l'avenir avec un travail épanouissant»

20€ la séance

 

 

 

 

Sophrologie et hypnose en groupe au Lude

MEDITATION

Apaisement du mental		 Cours de méditation par Sandrine Loyer naturoapthe au Lude

Par Sandrine LOYER naturopathe

Cesser le "discours" incessant de nos pensées, canaliser notre activité mentale et retrouver le calme...
La méditation que je propose, en dehors de toute influence religieuse ou dogmatique, consiste à entrainer son esprit à rester concentré sur un seul et même objet de méditation (image, son, respiration...)

Ca peut paraître simple ... et pourtant !

La méditation régulière aide à prendre du recul dans la vie et à "lâcher prise" sur nos idées qui tournent en boucle.

Lundis - 21h00 (périodes scolaires)

Séances indépendantes. Présence libre et sans engagement.
Inscription par simple sms au 06-04-40-37-16 s.v.p. Merci.

Participation financière libre et en conscience. Merci.

13, Rue d'Orée - 72800 LE LUDE
Tel : 02-43-48-01-78 / 06-04-40-37-16
Site internet : www.sandrine-loyer.com
 

 

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